Sie
beginnen mit den Grundlagen der Qigong-Praxis und erfahren
das Wesen des Qigong durch die sogenannte
"Grundhaltung", die in alle Qigong-Übungen
integriert ist. Durch das Erlernen einer sehr sanften,
ausgleichenden Übungsserie mit harmonisch ablaufenden 18
Figuren begreifen Sie, was die Grundhaltung bedeutet. Denn
sie entscheidet darüber, ob eine Qigong-Übung tatsächlich
Qigong-gemäß wirkt oder nicht. Auf diese Weise lernen
Sie den Weg und das Wesen bzw. die Essenz des Qigong
kennen. Die 18 Figuren und 8 Alltagsübungen sind leicht
zu merken, nach Belieben auch einzeln auszuführen und
wirken gegen viele weit verbreitete Beschwerden. Außerdem
sind sie eine gute Vorbereitung zum Erlernen des
Authentisches Medizinisches Qigong (AMQ) und
des Tai Ji Quan.
Durch die Teilnahme an
Teil I oder Teil II können Sie jeweils 9 Fig. von den 18 Fig. Harmonie Übungen sowie 4 von den 8
Alltagsübungen erlernen,
verstehen, mit "nach Hause nehmen" und zu Hause
weiter üben.
Ein Kurs, der nicht nur für Anfänger interessant ist!
Fortgeschrittene gewinnen sogar für bereits vertraute
Übungen ein tieferes Verständnis. |